暑かった今日のばんごはん

午後からなんとも暑くなりました。。。

お買い物もつかれたのでさっぱり晩ごはんにしました。

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おさしみメインのばんごはん068.gif068.gif

最近のヒットおかず“なすの簡単・中華風おひたし”
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なすはヘタをとって丸ごとラップにくるんで5分ほどレンジでチン!
ポン酢と砂糖すこーしとごま油とラー油を少しいれたタレをつっくっておいて
チン!されたなすを半分にきってそのままタレにつけます。

冷蔵庫で冷やして置くだけ~037.gif手抜き料理なのに
ビールにぴったり068.gif

よく、素揚げするのはありますが、レンジでチン!なら油不要でヘルシーです。
節約にもなりますよね016.gif

食欲ないときにもおススメでーす!
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by yomox | 2010-08-16 21:36